Система упражнений и оздоровительных мероприятий, которая, как видно из названия, включает в себя элементы фитнеса и йоги. Эта идеально подходящая для современных людей и проверенная временем практика физически совершенствует тело и таким образом ведет к внутренней гармонии.

Не требующий специальной подготовки комплекс нагрузок построен так, что задействуются все группы мышц, комбинируются силовые упражнения, упражнения для растяжки с элементами хатха-йоги и дыхательной гимнастики. В общем, сплетение статики и динамики.

Говорят, что бесплатное не бывает хорошим. Не верьте! На портале prom.ua/lp1/site-creation бесплатно созданный интернет-магазин будет максимально эффективным.

А бизнес объявления (тоже бесплатные) сделают Ваше предприятие известным миллионам людей. На prom.ua/lp1/business-ads мы работаем над тем, чтобы развитие Вашего бизнеса было недорогим и качественным.

Фитнес-йога более проста и доступна, чем традиционный ее вариант, ибо менять коренным образом свой стиль жизни не требуется. Напротив, скорее она станет частью вашей жизни.

В чем же секрет? Дело в том, что вы начнете прислушиваться к потребностям своего организма.

Итог — правильная осанка, природная гибкость позвоночника, крепкая нервная система, хорошее состояние внутренних органов, обмена веществ, кровообращения и кожи, бодрое настроение.

Power-Yoga — динамичный тренинг, основанный на принципах аштанга-йоги. Силовые позы соединяются в гармоничной последовательности, перетекают одна в другую, развивают гибкость.

Body Sculpt — «горячий силовой класс» с использованием различного фитнес-оборудования. Проводится под чутким руководством фитнестренера, дает отличную нагрузку всем основным группам мышц тела, активно воздействует на проблемные зоны и не забывает про хорошее настроение!

Просто необходим для тех, кто мечтает о подтянутой, так сказать, «бразильской» фигуре.

Body Art соединяет в себе элементы пилатеса и йоги. Система упражнений направлена на укрепление всех групп мышц, снижение веса и расслабление по принципу Инь и Янь.

В Body Art тело и разум слиты в единое целое. Как результат — отличная фигура, гармония внутри и позитивный настрой!

Body Tone — программа по сохранению активного долголетия. Мягкие и эффективные упражнения из йоги, пилатеса и функционального тренинга дают возможность двигаться свободнее, выглядеть лучше и чувствовать себя 18-летним!

Такой тренировочный комплекс позволяет выстроить сильное функциональное тело, привести его в состояние равновесия с разумом и сознанием. Вы контролируете свое дыхание, вы сконцентрированы и гибки.