Многие люди склонны отождествлять йогу с асанами и ничего не знают об основополагающих принципах ее философии.

Но каждая школа йоги представляет собой отдельное философское течение, которое базируется на всеобъемлющем видении мира и механизма его работы, приводимого в действие божественным источником и традиционно считающегося священным, а потому содержащегося в строжайшей тайне.

Следовательно, практика каждой школы, используемые в ней духовные усилия или тренировка есть прямой результат изначального видения. В совокупности тренировка и видение составляют логическую систему.

* Срочно нужны деньги? Тогда продай свою машину нам. Мы можем купить купить или продать автомобиль для вас очень быстро и выгодно. Зайди на сайт и получи подробную информацию.

Если предварительно не изучить и тщательно не обдумать видение, невозможно ни выполнить упражнения, ни понять смысл тренировки. Несмотря на то что примерные планы тренировок описаны в наставлениях, ежедневные занятия проводятся опытным учителем, который уже до определенной степени осознал цель тренировки.

Доступ к занятиям получают те, кто был посвящен преподавателем после соответствующего периода ученичества. Порой трудно вообразить, как повезло нам сегодня в том, что каждый желающий может приобрести учебник по йоге.

Каждая школа йоги высоко ценит традиции и является их консервативным хранителем. Тренировочный процесс развивается последовательно, разделяясь на этапы (как правило, четыре), на каждом из которых используется особый набор практик, соответствующих уровню развития соискателя.

Тренировочный процесс обычно проходит медленно и размеренно, максимально подготавливая к освоению каждой новой практики. Йоги считают, что слишком быстрый прогресс бесполезен и порой даже опасен.

В конце концов, процесс тренировки ориентирован на цель, то есть на освобождение, которое представляется либо в форме обуздания и обозначается термином «раскрепощение» (апаварга, в буквальном переводе «отворачиваться»), либо как совершенное одиночество (кайвалья).