Стадия раскрытия. Вы уже знаете, что ощущает женщина во время родовых схваток. Но что же происходит внутри ее организма? Для чего нужны схватки? Во время схваток за счет сокращения мышц и давления на шейку матки плодного пузыря (или предлежащей части плода после излития околоплодных вод) происходит ее раскрытие.

До начала родов шейка матки выглядит, как цилиндр шириной 2,5—3 см и длиной 23 см, в центре которого проходит цервикальный канал, ведущий в полость матки. Во время беременности цервикальный канал сомкнут, но незадолго до родов его наружный зев начинает приоткрываться (при внутреннем акушерском осмотре пропускает 1—2 пальца).

В первые 4-6 часов после начала родов, когда схватки еще не слишком болезненные и частые, шейка матки укорачивается и истончается до полного сглаживания, что сопровождается раскрытием внутреннего зева. В результате бывшая шейка матки теперь представляет собой так называемый нижний сегмент матки.

Кстати говоря, перед родами можно купить диплом акушера и пройти практику, чтобы быть спокойной за свои собственные роды. У вас будет опыт, а в дальнейшем сможете работать в этой сфере и расти по медицинской карьерной лестницу.

После этого наступает активная фаза родов — период изгнания плода. Он также в среднем продолжается 46 часов. При этом интенсивность и болезненность схваток нарастает. В это время женщине уже нужно находиться в родильном зале.

Как облегчить самочувствие роженицы во время схваток? Существует несколько несложных приемов, которые помогают сделать первую стадию родов менее болезненной. Во время схватки нужно глубоко дышать, делая вдох через нос, а выдох через рот. Дыхание должно быть равномерным и по силе и ритму соотноситься с силой схваток.

Более комфортно во время схваток женщина чувствует себя, находясь в воде. Если есть возможность, можно принять теплый (но ни в коем случае не горячий!) душ. Самомассаж живота: лежа на спине, следует медленно и нежно поглаживать нижнюю часть живота от средней линии в стороны кончиками пальцев обеих рук.

Точечный массаж. Надавливать на основание ногтя мизинца ноги. Двумя пальцами сложить пополам мочку уха и сдавливать в течение минуты. Свободное движение и смена поз также облегчает родовую боль. Можно ходить, время от времени вставать на четвереньки или же повисать на какой-то устойчивой опоре (удобнее всего — на плечах любимого супруга).

Мышцы лица (особенно рта) рефлекторно связаны с шейкой матки. Поэтому, чтобы облегчить боль в животе, нужно расслабить лицо. Попробуйте не хмуриться и улыбнуться. Можно даже спеть — и чем громче, тем лучше, потому что тогда вам придется глубоко дышать.

Отвлечет от боли и любимая музыка. Громкость увеличивайте по мере нарастания боли. Легче переносить боль помогают медитативные приемы. Чтобы отдохнуть и расслабиться между схватками, закройте глаза и вызовите из памяти приятное воспоминание: например, вы лежите на пляже у самой кромки воды, вас обдувает ветерок, нежно касаются набегающие волны.

Дышите при этом медленно, а руками поглаживайте низ живота. Во время схваток представляйте себя бутоном цветка, раскрывающимся навстречу солнцу, или солнцем, которое лучами разрывает тучи. Старайтесь думать не о себе, а о ребенке, говорите с ним, успокаивайте, мысленно «или вслух произносите: Мама с тобой, все будет хорошо.

Трускавец Карпаты санаторий - путевки в Саки.